Qu’est-ce que le CBD?
Le CBD est un composé chimique présent dans le cannabis, qui a été isolé pour la première fois en 1940 par le chercheur Roger Adams. Il est l’un des cannabinoïdes les plus abondants dans les plantes de cannabis, et est considéré comme un composé thérapeutique prometteur en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydantes.
Le CBD est un composé non psychoactif du cannabis, ce qui signifie qu’il ne produit pas les effets psychotropes associés à la consommation de cannabis : le CBD ne vous fera pas planer ou vous rendre high.
De plus en plus de personnes font usage du CBD pour soulager les symptômes liés à diverses maladies, notamment : l’épilepsie, le cancer, la sclérose en plaques, le diabète, l’arthrite, les troubles de l’humeur, les troubles du sommeil, les maux de tête et les nausées.
Les avantages du CBD pour les sportifs
De plus en plus de personnes sont attirées par le CBD en raison de ses propriétés thérapeutiques sans les effets psychoactifs du THC ; de nombreux sportifs font donc le choix d’en consommer pour les bénéfices suivants :
- Meilleure gestion du stress et de l’anxiété
- Apaisement des douleurs musculaires et articulaires
- Diminution de l’inflammation
- Amélioration du sommeil et de la relaxation.
Soulagement de la douleur
Le CBD est un analgésique naturel qui peut aider à soulager la douleur sans les effets secondaires néfastes des médicaments anti-douleur traditionnels comme les opioïdes. Les athlètes ont longtemps recherché des moyens de soulager la douleur sans compromettre leur performance ou mettre leur santé en danger, et le CBD offre ainsi une alternative naturelle et efficace.
Une étude de 2017 a montré que le CBD était efficace pour soulager la douleur et l’inflammation chez les rats atteints d’arthrite. Une autre étude de 2017 a montré qu’il était efficace pour soulager la douleur chez les souris atteintes d’une blessure à la moelle épinière. Et une étude de 2018 a montré que le CBD était efficace pour réduire la douleur chez les rats atteints d’une inflammation du nerf sciatique.
Il existe également des preuves anecdotiques que le CBD peut aider à soulager la douleur chez les humains. De nombreux athlètes professionnels ont commencé à utiliser le CBD pour traiter diverses douleurs et blessures. L’ancien joueur de football américain Derrick Morgan, par exemple, a déclaré qu’il avait utilisé du CBD pour traiter des douleurs à l’épaule et au genou. Et l’ancien joueur de tennis Andy Murray a déclaré qu’il avait utilisé du CBD pour soulager une blessure à la hanche.
Récupération après l’entraînement
Le CBD peut également aider les athlètes à récupérer après l’entraînement. L’un des effets secondaires courants de l’exercice est le stress oxydatif, qui est une accumulation de radicaux libres dans le corps, et qui peuvent endommager les cellules et entraîner une inflammation. Les propriétés antioxydantes du CBD peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages post-entraînement causés par les radicaux libres. Une étude de 2016 a montré que le CBD pouvait réduire considérablement l’inflammation chez les rats après une séance d’exercice.
Anxiété et insomnie
L’anxiété peut affecter la concentration et la performance, tandis que l’insomnie peut entraîner une fatigue mentale et physique. Le CBD peut aider à soulager l’anxiété et favoriser un sommeil reposant grâce à ses propriétés calmantes et relaxantes. Une étude de 2015 a montré que le CBD était efficace pour réduire l’anxiété chez les humains : les sujets ont été soumis à une évaluation basée sur des images anxiogènes avant et après avoir reçu du CBD. Les sujets ayant reçu du CBD ont présenté une diminution significative de l’anxiété comparativement aux sujets du groupe témoin.
Les inconvénients du CBD pour les sportifs
Le CBD peut présenter quelques inconvénients pour les sportifs, notamment en ce qui concerne la réglementation des substances interdites en compétition.
En effet, le CBD est considéré comme une substance interdite par la plupart des organismes sportifs internationaux, notamment par la World Anti-Doping Agency (WADA). Les sportifs qui en consomment risquent ainsi de se voir sanctionner si les tests anti-dopage sont positifs.
Le cannabidiol peut également interférer avec certains médicaments que les sportifs prennent déjà, notamment les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou des suppléments, parlez-en à votre médecin avant de prendre du CBD.
Il convient aussi de souligner que le CBD n’est pas sans effet secondaire et peut provoquer des troubles digestifs, des maux de tête et des étourdissements.
Le CBD est-il légal ?
Les sportifs ont longtemps utilisé des opioïdes contre la douleur, de puissants analgésiques qui peuvent aider à soulager la douleur aiguë, mais ils présentent également un risque élevé d’abus et d’addiction. En 2017, aux États-Unis, plus de 47 000 personnes sont mortes d’une overdose d’opioïdes.
Le CBD est considéré comme un analgésique plus sûr que les opioïdes, car il n’est pas addictif et ne provoque pas d’effets secondaires aussi forts tels que la somnolence, la confusion et les nausées. Il n’altère pas la cognition ou les réflexes.
Le CBD est légal dans de nombreux pays, y compris les États-Unis, même si son statut juridique est encore incertain par endroits.
Je suis Dazot, docteur en vape, influenceur CBD, grand stratéguerre du Clearomiser, mon nuage est plus volumineux que le tien <3
