Les taux de nicotine dans les e-liquides
Le e-liquide est un composant essentiel de la cigarette électronique. Il se présente sous forme de solution composée de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de nicotine. Il est chauffé par une résistance et produit ainsi de la vapeur que l’utilisateur inhale.
Le taux de nicotine contenu dans l’e-liquide est variable et peut être ajusté en fonction des préférences de l’utilisateur. Il est important de choisir un e-liquide adapté à son niveau de consommation de nicotine :
- si la concentration en nicotine est trop faible, le e-liquide peut ne pas satisfaire la personne qui le consomme et la pousser à fumer davantage de cigarettes électroniques.
- si la concentration en nicotine est trop élevée, le e-liquide peut provoquer des nausées, des vomissements et une sensation d’étourdissement.
Il existe de nombreuses concentrations de nicotine dans les e-liquides, allant de 0 mg/ml (sans nicotine) à 36 mg/ml. La concentration en nicotine de votre e-liquide dépend de votre consommation actuelle de cigarettes, mais aussi de votre façon de vapoter.
Comment choisir un dosage de nicotine qui me convient ?
Le dosage de nicotine dans le e-liquide permet d’ajuster la quantité de nicotine inhalée en fonction de la concentration désirée. Le dosage peut varier en fonction du fabricant et du type de cigarette électronique utilisée. Par conséquent, il est recommandé de lire attentivement les instructions du fabricant avant de choisir un dosage de nicotine.
Pour choisir un e-liquide adapté à son niveau de consommation de nicotine, il faut tenir compte de plusieurs facteurs, notamment de la fréquence, de la quantité et du type de cigarettes que vous fumiez habituellement.
- La première étape consiste à déterminer votre consommation actuelle de nicotine. Si vous êtes un fumeur occasionnel, vous aurez probablement besoin d’un dosage plus faible que si vous êtes un fumeur régulier.
- Une fois que vous avez une idée de votre consommation actuelle de nicotine, vous pouvez commencer à envisager le dosage de nicotine que vous souhaitez utiliser dans votre e-liquide.
Selon votre niveau de consommation de nicotine, vous pourrez ainsi choisir les dosages suivants :
- Si vous êtes un fumeur occasionnel, ou si vous fumez des cigarettes légères, vous pouvez choisir un e-liquide avec un faible taux de nicotine, entre 0 et 6 mg/ml.
- Si vous êtes un fumeur régulier, vous pouvez choisir un e-liquide avec un taux de nicotine plus élevé, entre 12 et 18 mg/ml.
- Si vous êtes un fumeur expérimenté, vous pouvez choisir un e-liquide avec un taux de nicotine très élevé, entre 24 et 36 mg/ml.
- Les e-liquides sans nicotine seront adaptés pour ceux qui ne souhaitent pas en consommer, ou ceux qui voudrait passer à la dernière étape du sevrage nicotinique.
Les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer peuvent commencer par un e-liquide avec une concentration en nicotine élevée, puis la diminuer progressivement jusqu’à atteindre un e-liquide sans nicotine. Les anciens fumeurs qui ne souhaitent plus consommer de nicotine peuvent directement vapoter des e-liquides sans nicotine.
Je suis Dazot, docteur en vape, influenceur CBD, grand stratéguerre du Clearomiser, mon nuage est plus volumineux que le tien <3
