ien que les études à ce sujet soient assez rares, de nombreux signes nous indiquent que le CBD aurait pour effet d’améliorer la qualité du sommeil. On comprend mieux pourquoi ce cannabidiol est devenu aussi populaire dans la sphère des insomniaques.
CBD et atténuement de l’insomnie : quand disent les spécialistes ?
La pandémie due à la COVID-19, suivie de près par l’inflation, a décuplé le nombre d’insomniaques chez les adultes. Beaucoup d’entre eux se sont tournés vers les somnifères avant de connaître les bienfaits du CBD. Et pour cause : une pléthore de consommateurs a déclaré mieux dormir suite à la prise fréquente sur du cannabis indica. Cette variété de cannabis possède l’étonnante capacité de détendre sans faire planer. En parallèle, ses propriétés pour le corps humain ne manquent pas.
On y retrouve des effets antiépileptiques, anxiolytiques, anti-inflammatoires, antidouleur et, en l’occurrence, des bénéfices contre les troubles du sommeil. C’est en partie ce que déclare Mitch Earleywine, membre du conseil consultatif de l’organisation nationale pour la réforme des lois sur la marijuana à New York et professeur à l’Université d’Albany. Il pourrait donc être intéressant de tester les fleurs CBDSol pour détendre son corps et son esprit. Dans la même branche, l’entreprise CBDSol propose une large palette de variétés qui s’adresse à des consommateurs aux besoins tous plus différents les uns que les autres.
Prise de CBD : quels sont les effets ?
Plusieurs recherches ont prouvé les effets calmants du CBD sur le système nerveux. Ces mêmes études nous montrent qu’il peut également altérer l’humeur en affectant le système sérotoninergique. Bien évidemment, les résultats varient en fonction du type de dosage et du consommateur. Profitons-en pour rappeler que le CBD n’est pas psychoactif, contrairement à son cousin le THC (tétrahydrocannabinol). Cela signifie qu’il ne vous rendra pas « Stone ».
À la place, vous profiterez d’un moment de détente, un temps calme entre 2 périodes de rush. Pour finir, nous soulignerons ceci : le CBD ne remplace pas les traitements médicaux existants contre l’insomnie ou d’autres troubles du sommeil. Ainsi, avant de consommer cette plante, parlez-en à votre médecin traitant.
Comment peut-on consommer du CBD ?
Il existe plusieurs façons de consommer du CBD dans le cadre d’une lutte contre l’insomnie. Voici les plus courantes : l’inhalation : c’est la méthode la plus rapide pour ressentir les effets du CBD. Ici, vous pouvez effriter la fleur dans une feuille à rouler ou inhaler la vapeur de son e-liquide présente dans une cigarette électronique — L’utilisation d’huiles : il s’agit de la méthode la plus populaire pour consommer le CBD. Ces huiles peuvent être utilisées par voie sublinguale, ou encore en les mélangeant directement à vos boissons, voire à votre nourriture — La consommation de gélules ou de capsules : voici la voie la plus rapide pour profiter des bienfaits de cette plante.
Les gélules et les capsules contiennent une dose précise de CBD qui représente leur concentration en pourcentage. Vous pourrez, là aussi, accompagner le produit avec la boisson de votre choix — Les crèmes et les baumes : celles-ci peuvent être utilisées pour soulager les douleurs corporelles ou musculaires avant de vous coucher par exemple.
Je suis Dazot, docteur en vape, influenceur CBD, grand stratéguerre du Clearomiser, mon nuage est plus volumineux que le tien <3
